Dieta Keto para principiantes guía paso a paso
El régimen cetogénico es un enfoque nutricional que ha ganado reconocimiento en los últimos años gracias a su capacidad para modificar los procesos metabólicos y potenciar la pérdida de peso, además de fortalecer diversos aspectos de la salud. Este régimen se basa en una ingesta elevada de grasas, una cantidad moderada de proteínas y una r